PILATES E YOGA ripartono i corsi

iniziano i corsi DI PILATES ogni martedi e giovedi ore 19.30 TUTTO SU APPUNTAMENTO

e YOGA il lunedi alle 19.30 SEMPRE SU APPUNTAMENTO

il tutto viene svolto in sìcurezza in sala privata e sanificata con un max di 5/6 persone….

x info chiamateci al 345 9296965

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RIPARTONO I CORSI DI PILATES E YOGA

ripartiamo in sicurezza con i nostri corsi PILATES  e YOGA riprendono le lezioni per informazioni chiamateci o scriveteci vi daremo i nuovi orari

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PERSONAL TRAINER in sala PRIVATA

ABBIAMO A DISPOSIZIONE IL SERVIZIO DI PERSONAL TRAINER  X TUTTI I NOSTRI CLIENTI E NON CON LEZIONI PERSONALIZZATE PER MIGLIORARE IL PROPRIO STATO DI SALUTE O DI FORMA FISICA IN SALA SANIFICATA  E PRIVATA

PER ESSERE ATTIVI SANI E FELICI!!!!!!!

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MANTENERSI IN FORMA IN 30 minuti

alleniamo a casa con semplici esercizi per rassodare glutei fianchi addome,eseguite tutto con 3 serie da 15 ripetizioni lente.

workout is life the boss gym ssdrl

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COVID-19 riapertura con nuove norme

il THE BOSS GYM SSDRL sta preparando la nuova stagione aspettando le nuove normative sul covid 19 ,sperando in tempi brevi. nel frattempo raccomandiamo di mantenersi in forma nelle proprie abitazioni con esercizi semplici e salutari.

a presto…..ci mancate

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VACANZE DI CARNEVALE 2020

NON TUTTE LE REGIONI DISPONGONO DELLA CHIUSURA VACANZE DI CARNEVALE NEL VENETO PREVISTA DAL 24 AL 26 FEBBRAIO ALCUNI GIORNI DI FESTA UTILI PER FAR RIPOSE ALUNNI PRESI TRA STUDI STAGE ECC

 

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PANETTONE PROTEICO LIGHT

Il Natale si avvicina ed il dolce preferito pure! Il panettone è uno dei piaceri della vita

Tuttavia anch’esso è un dolce ricco di zuccheri, per quanto meno dannoso del pandoro, cosi preparatevi il panettone proteico light.

  • 100 g di farina di manitoba 00;
  • 30 di proteine del siero al gusto panettone (anche alla vaniglia vanno benissimo)
  • 6 g di lievito vanigliato per dolci;
  • 20 g di vitafiber o altro dolcificante resistente alla cottura;
  • pizzico di sale;
  • succo di 1/4 di limone;
  • scorza di 1/4 limone precedentemente fatta bollire (seguite il provedimento indicato per l’arancia);
  • 50 ml di albume;
  • 100 g di yogurt greco;
  • 30 g di uva sultanina;
  • 15 g di canditi senza zuccheri aggiunti (io ho fatto bollire in acqua la buccia di 1/2 arancia per due volte e l’ho dolcificata con la stevia, fatta asciugare e poi aggiunta all’impasto del panettone);
  • per il frosting: 12 g cacao amaro + tic + acqua 28 ml.
  • BUON LAVORO E BUON PANETTONE
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ripartiamo con la TONIFICAZIONE

OGNI LUNEDI E MERCOLEDI DALLE 19.00 Valeria vi aspetta con la sua speciale e divertente lezione di tonificazione,potrai allenarti in ottima compagnia e sopratutto con molta professionalita.

VI ASPETTIAMO PROVA GRATUITA

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BABY DANCE e la mamma si allena…

Nuova iniziativa al THE BOSS GYM da settembre porta il tuo bimbo a divertirsi ai corsi della baby dance tenuti da istruttrice qualificata e professionale e tu mamma puoi allenarti in tranquillita’ ed essere seguita dal nostro staff nel nostro centro fitness.

richiedi informazioni dettagliate in sede ancora ultimi posti liberi.

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Trattamenti muscolari

Osteopatia ( fasciale , viscerale , craniosacrale )

Taping elastico

Tecar terapia

Riabilitazione Pelvica

Trattamenti muscolari come : massaggio decontratturate o sportivo/tonificante

ECCO I NUOVI SERVIZI CHE OFFRIAMO ALLA NOSTRA CLIENTELA…….

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